Δευτέρα, 17 Ιανουαρίου 2011

Λαχανικά αντί ηλιοθεραπείας

Πολλοί άνθρωποι  προσπαθούν μέσω της ηλιοθεραπείας να αποκτήσουν ένα ελκυστικό χρώμα δέρματος που ταυτόχρονα σύμφωνα με την κοινή αντίληψη αντανακλά κι ένα υγιή οργανισμό. Σύμφωνα πάντως με μια πρόσφατη έρευνα το χρώμα που παίρνει η επιδερμίδα από την κατανάλωση λαχανικών, ίσως είναι ποιο ελκυστικό. Οι ερευνητές παρακολούθησαν τη διατροφή 82 ατόμων που συμμετείχαν στην έρευνα για 8 εβδομάδες. Το αποτέλεσμα έδειξε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερα λαχανικά και φρούτα είχαν ποιο κιτρινωπή απόχρωση στην επιδερμίδα τους, αποτέλεσμα των καροτενοειδών που περιέχονται σε αυτού του είδους τη διατροφή και συνδέονται με καλύτερο ανοσοποιητικό σύστημα και με καλύτερη ποιότητα της υγείας στα θέματα γονιμότητας. Σχετικές έρευνες εξετάζουν το πώς οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ένα υγειές πρόσωπο. Παρατηρώντας λοιπόν εθελοντές τις φωτογραφίες 51 προσώπων κι έχοντας τη δυνατότητα να επέμβουν στο χρωματισμό της επιδερμίδας το αποτέλεσμα έδειξε ότι η κιτρινωπή απόχρωση (όπως αυτή που παράγεται από την λήψη ποσοτήτων καροτενοειδών) της επιδερμίδα θεωρήθηκε από τους περισσότερους ως ένδειξη καλύτερης υγείας. (Να τονίσουμε ότι η έρευνα αφορούσε λευκούς ανθρώπους στο Ηνωμένο Βασίλειο). Μάλιστα οι επιστήμονες προσθέτουν ότι ο χρωματισμός της επιδερμίδας θα μπορούσε να έχει ιατρική αξία ως ένα είδος βαρόμετρου του σφρίγους του οργανισμού. Φυσικά οι επιλογές διαφέρουν.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...